@viennahanny

viennahanny

Ask me anything Follow
Ask @viennahanny

Sort by:

LatestTop

Previous

kalau puny cwo yg ajak lu makan warteg tp ga sring,tp sesekali. mau ga?apa nolak?

vienna kalau gak lagi eat clean ➡ warteg
vienna kalau gak ada makanan dirumah ➡ warteg
vienna kalau diajak makan sama temen ➡warteg
vienna kalau lagi mau cheat day ➡ warteg
vienna kalau lagi bokek ➡ warteg
vienna kalau sakit leher gara2 kebanyakan warteg, tapi dirumah ga ada makanan ➡ warteg
hidup gw kayaknya 50% warteg deh.

jawabin ask gw dong sombong amat,

males ask gw isinya 'ci pap perut' 'topless kalau berani' 'pap telanjang', jadi mending gw jawabin ini orang freak aja.
Gw ud di telpon 15x lebih malem2 dan gw gak ngerti gimana block no hp jd dia tetep nelpon mulu.

Gw katain "sakit lu tai."
dia jawab

"Sakit dimana mba, apa boleh saya panggil ambulan."






...........
boleh banget mas, buat bawa lu ke rumah sakit jiwa.
gw mau marah tapi kok lumayan lucu.

Related users

Justin_Susko
Govind
Shanice Valentia
jennifer leonardo
cynthia
Jofany Lie
christabell
Clarissa Benedicta
Rio Disi
Tjhin Tania
Alvindo G.Chuardi

g cwo kurus tp nge gym ud ada packs ny tapi ttp gbgs bdannya, motovasiin g dong ud mw nyrah nih :")

abs on skinny guy is like big boobs on fat woman, it doesn't count.

cerita tgg mantan lagi dong ceh

males ah, mantan gw lucu kaga romantis kaga, apa yg mau diceritain lagi

di bali gym kagak makan iya ya,bobot naik brpe tuh ? wakakaka

kaga naik sekilopun sumpah, padahal ngenasi ngebabi ngegelato mulu disana, gw aja terkejut kemaren pas nimbang #blessedvienna

lagi di bali jrg on ask ya vi... mentang" liburan

iya baterenya abis mulu jadi males mainin buat yg gapenting

couple goals lu masih sama cowo gym vi?

Apa ajalah kalo couple mah tapi family goals gw tuh mereka awwww I like Irfan Bachdim since he was playing at the national team, and I've been subcribe his wife's Youtube channel for a couple years and they're so cute I mean Jennifer and Irfan are a perfect match and the kids are so adorableeee I can't who's not gonna be smiling to see them
5
Liked by: Jofany Lie christabell Shanice Valentia

Bang, ayo ketemuan lah kite kalo weekend, dah kuliah di uph jangan sombong2 kek hahaha

Udah cape2 pelihara tete 19 tahun tetep aja dipanggil bang, gw lepas ajalah gak berguna.

gua 50kg tapi temen gua berat 52kg kok gua keliatan lbh gendut ya aneh kenapa tuh

Ya 1 kg batu ama 1 kg kapas kalo diliat gedean mana? Sama aja kalo berat lu 50 isinya lemak semua gimana bisa keliatan kurus

c ngmgnya seakan gua ngerti yg cc omongin.kan anak baru ga tau apa tuh amrap bitri etc, jelasin dong yg prlahan" biar smua ngrti

.........ya jadi nih, kan kalo mau latihan buat upper body (otot tangan atas biceps, bawah triceps, shoulder, belakang back) itu ya gw main pake barbell, cari ya di youtube latihan apa aja buat bi/tri/back kalo jelasin disini susah.
Kalo mau latihan buat perut (abs/oblique) itu plank, side plank, crunch, leg raise, dll. Cari lagi ya di youtube latihan yang lain buat abs apa aja.
Kalo mau latihan buat lower body (glutes, booty, hamstring, etc) itu ya squat. Cari ya variasi squat di youtube apa aja. Atau kalo mau full body exercise ya pull up ato grid exercise lainnya buat full body. Di youtube ada.
Nah AMRAP itu artinya as many reps as possible, misalnya amrap 10 mins 4 sets, berarti lu lakuin exercise gabungan entah itu upper/lower/full body selama 10 menit nonstop ga ada rest, nanti restnya abis 10 menit itu baru lanjut lagi ke set berikutnya sebanyak 4 sets.

Sebenernya kalo lu niat si gampang tinggal ketik di google ato youtube juga keluar semua. Di Instagram apalagi, bejibun tuh berbagai macam latihan. Cuma demi lu yang males banget dan lebih mending nunggu jawaban gw drpd nyari sendiri yauda gw jawab. Goodluck.

View more

Next

Language: English

4.1

1,266,418 reviews
© Ask.fm 2024