Понимаю, сама в этом дерьме больше 5 лет . Вроде отпускает потом опять появляется 😩 В этом году решила что, всё я не могу 😖последний раз! В этот год все изменится, я хочу этого и делаю всё для этого !

Витаминчики, не сидеть в соц.сетях, побольше гулять.

Помогает медитация ,плавание и проведение время с любимым ❤️

Совершай намаз , читай коран.

Достаточно риторический вопрос, поставить цель и идти к ней , сама не заметно пройдёт.

Нужно окружить себя людям, у которых её нет)))

Не входить

Пойти гулять с друзьями

Мм так вы проста верите себе

намаз, коран