dlaczego weganizm? :)
ponieważ dieta wegańska jest ciekawa i różnorodna :))
Ask @weganlife
szybki pomysl na obiad?
szybkie curry z cukinii ;)
http://www.jadlonomia.com/przepisy/szybkie-curry-z-cukinii-2/
http://www.jadlonomia.com/przepisy/szybkie-curry-z-cukinii-2/
Wyobraź sobie, że możesz być owocem – jaki wybierzesz?
każdy owoc jest piękny,zdrowy i smaczny.:)
Related users
a takie mniej slodkie smoothie? cos w klimacie kawy
4-5 bananów
8-10 daktyli (namoczonych przez noc)
3-4 łyżeczki kawy rozpuszczalnej
2 łyżeczki zmielonego maku (świetne źródło wapnia)
szczypta cynamonu 500 ml wody
no i wszystko blendujemy.
8-10 daktyli (namoczonych przez noc)
3-4 łyżeczki kawy rozpuszczalnej
2 łyżeczki zmielonego maku (świetne źródło wapnia)
szczypta cynamonu 500 ml wody
no i wszystko blendujemy.
Liked by:
igusiä
#mtcpl Miranda Cosgrove Poland
najlepsze blohi weganskie?
jadłonomia & kocie uszy :)
Liked by:
igusiä
#mtcpl Miranda Cosgrove Poland
fajny sposob na smoothie? skladniki ;3
ja lubię bardzo: 2 banany,płatki owsiane,kakao,truskawki :). Tak na słodko.
Liked by:
igusiä
#mtcpl Miranda Cosgrove Poland
Myślisz, że udałoby Ci się przetrwać w czasach jaskiniowców?
oczywiście :) ;p
Liked by:
igusiä
#mtcpl Miranda Cosgrove Poland
łatwy przepis na kotleciki sojowe? z dostępnych produktów pod ręką? :)
200 g soi
1 dość duża cebula lub 2 małe 4 marchewki starte na tarce dowolne świeże zioła, w moim przypadku bazylia i szczypiorek łyżka stołowa dowolnej mąki
sól i pieprz do smaku masło lub olej do smażenia
Namoczoną przez noc soję płuczemy na sitku, następnie zalewamy wodą w proporcji 1:4 (w sensie 4 szklanki wody na szklankę soi) i gotujemy na małym ogniu do momentu zmięknięcia, czyli ok 2 godziny. Możemy to sobie zrobić wcześniej ugotowana soja nigdzie nam nie ucieknie, a do kotletów wcale nie potrzebujemy, żeby była ciepła, wręcz przeciwnie. Gdy będzie już miękka odcedzamy ją i mielimy blenderem. Gdy stwierdzimy, że nadszedł już właściwy moment, podsmażamy an patelni pokrojoną w kostkę cebulę. Następnie dodajemy do niej marchewkę i smażymy aż zmięknie czyli ok 10 min. Mieszamy wszystko w misce: soję, cebulę z marchewką, poszatkowane zioła, mąkę, jajko (lub kaszę jaglaną), sól i pieprz. Z powstałej masy formujemy kotlety, jeśli mamy takie życzenie to obtaczamy w bułce tartej i smażymy na patelni na złoty kolor.
Zawsze możesz też kupić gotowe kotlety sojowe.:)
1 dość duża cebula lub 2 małe 4 marchewki starte na tarce dowolne świeże zioła, w moim przypadku bazylia i szczypiorek łyżka stołowa dowolnej mąki
sól i pieprz do smaku masło lub olej do smażenia
Namoczoną przez noc soję płuczemy na sitku, następnie zalewamy wodą w proporcji 1:4 (w sensie 4 szklanki wody na szklankę soi) i gotujemy na małym ogniu do momentu zmięknięcia, czyli ok 2 godziny. Możemy to sobie zrobić wcześniej ugotowana soja nigdzie nam nie ucieknie, a do kotletów wcale nie potrzebujemy, żeby była ciepła, wręcz przeciwnie. Gdy będzie już miękka odcedzamy ją i mielimy blenderem. Gdy stwierdzimy, że nadszedł już właściwy moment, podsmażamy an patelni pokrojoną w kostkę cebulę. Następnie dodajemy do niej marchewkę i smażymy aż zmięknie czyli ok 10 min. Mieszamy wszystko w misce: soję, cebulę z marchewką, poszatkowane zioła, mąkę, jajko (lub kaszę jaglaną), sól i pieprz. Z powstałej masy formujemy kotlety, jeśli mamy takie życzenie to obtaczamy w bułce tartej i smażymy na patelni na złoty kolor.
Zawsze możesz też kupić gotowe kotlety sojowe.:)
Liked by:
igusiä
co to falafele
smażone kulki lub kotleciki z przyprawionej ciecierzycy bądź bobu z sezamem. Jest to bardzo popularna wegańska potrawa w krajach arabskich.
Liked by:
igusiä
#mtcpl Miranda Cosgrove Poland
weganie mogą jeść słodycze?jakie?
oczywiście.dużo ciastek zbożowych jest wegańska,gorzkie czekolady i oczywiście oreo.
co to jest tofu i do czego się go dodaje? :)
jak dla mnie tofu to trochę zamiennik sera ;p jest bez smaku,jeśli się go nie doprawi.można z niego zrobić np.tofurnik lub tofucznice.
Liked by:
igusiä
#mtcpl Miranda Cosgrove Poland
dashie
gdzie moge dostac dobre mleko sojowe? w biedronce za slodkie, a w rossmannie za mdłe...:)
ja lubię to z alpro.Znajdziesz w auchan,intermarche,tesco.:)
Liked by:
igusiä
#mtcpl Miranda Cosgrove Poland
Co zawiera ser wegański? :)
firmy polsoja zawiera: woda,tłuszcz kokosowy,olej rzepakowy,białko sojowe,sól,aromaty,kwas mlekowy pochodzenia roślinnego. :)
Jaka jest najlepsza przeczytana przez Ciebie książka?
Hej! Zapraszam do zadawania pytań dot.diety wegetariańskiej i wegańskiej.:)
Liked by:
#mtcpl Miranda Cosgrove Poland
skarpi
igusiä