Jak wyglada u ciebie w domu taki zwykly obiad? Jesz go razem z innymi domownikami? Oni tez tak sie zdrowo odzywiaja? Bo u mnie czesto ja sama sobie przygotowuje obiad bo moja mama i tata nie zabardzo jeszcze sie przekonali do takiego sposobu odzywiania.
a no chyba ze tak 😄 ja w sumie tez na poczatku nie mialam duzo obserwatoro potem jakos tak zaczeli do mnie zagladac 😊 no ale jesli to nie dla ciebie no to po co sie meczyc nie? 😄❤️
chcecie dzis? mam nagrany, rprzerobiony i wstawiony juz od wtorku chyba tylko wystarczy udostepnic i mialam go dodac jutro ale jak chcecie dzis to dodam :) like kto chce
jak udało ci sie tak przytyć od tamtych wakacji? ja staram sie juz dłuższy czas. mam 1.70 i okolo 46 kg i mam wychudzenie.. moje nogi to masakra. Wisia jak ? :(
doslownie kilka odpowiedzi nizej... zdrowo sie odzywialam i jadlam ponad moje zapotrzebowanie kaloryczne i cwiczylam tylko silowo nie tam zadne cardio :)
Haaa pamiętam cie! I twoje filmiki na yt, zawsze taka śliczna dla mnie byłaś i w ogóle i też założyłam bloga a co do czego to kupa z mojego blogowania wyszła haha
Dasz Wisia pomysł na jakiś zdrowy obiad bo mam pustkę w głowie hahah
kasza kuskus, szuszone pomidory, zielony groszek, cebula( "podsmarzona" na wodzie aby byla miekka) , prazone pestki dyni i slonecznik na sluchej patelni i piers z kurczaka pokrojona w kostke + ziola wszystko wymieszac i GOTOWE! To jest chyba moj ulubiony obiad, szybko prosto zdrowo smacznie :)