Dost velká podváha😞 přiber aspoň 10kg😶

Nejsem si jistá, k čemu to patří (vafle?😄), každopádně nemáš vůbec zač:)😇

Ahojky😊dej si:)💕hlavně si jich dej dostatek, aby to jako oběd opravdu bylo:) dobrou chuť! :)

Naprosto nedostatečný😐 a celkově se mi to nelíbí:/ snídani a svačinu bych prohodila a k tomu vajíčku, mrkvi a rajčeti bych přidala aspoň nějaké pečivo😶 oběd je opravdu špatný, to máš jako hlavní jídlo jen rýži? Přidej maso a salát třeba:) k odpolední svačině si dej třeba cottage+ oříšky a k tomu knackebroty a zeleninu:) a k večeři třeba celozrnné pečivo se sýrem a šunkou+ zelenina:) musíš jíst pořádně!☺

Mě se to moc líbí:) akorát bych přidala odpoledne pečivo:) tyjo,dostala sem hroznou chuť na tu tvou snídani 😍

Taky😊

Tyjo😎 úžasný!😻

Škoda té svačiny, ještě když si měla tolik pohybu:/ jinak fajn:)

vždyť na tom není nic špatného:)! možná jsi toho měla víc, než si obvykle zvyklá, ale při takovém výdeji- 4 h na lyžích- je potřeba navýšit i příjem,abys měla dostatek energie:)

ty svačiny jsou hrozný:( k jedný jen zelenina a k druhý nic:/ k dopolední bych dala třeba jogurt s oříškama a ovocem a k odpolední vaničku cottage se zeleninou a celozrnným pečivem:) jinak to ostatní je pěkné:)