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PamelaDiCapuaPrivato’s Profile PhotoPamela
1.Bill Kaulitz
2. @NenaMankey
3.Tom Kaulitz
4.Tokio Hotel
5. La mia famiglia
6. Il suono della sua voce dal vivo
7. Tatuaggi
8. Piercings
9. Make up
10. Viaggiare
11. L'odore dell'erba appena tagliata
12. L'asfalto bagnato
13. Concerti
14. La neve
15. Il rumore delle onde
16. Leggere
17. Pizza
18. Berlino
19. Los Angeles
20. Nikita
21. Charmed
22. Christiane F.
23. Il gel sulle unghie
24. Nuotare
25. L'acquario
26. Disneyland Paris
27. Pocahontas
28. Scarpe col tacco
29. Vestiti che non indosserò mai
30. I miei occhi
31. L'amore
32. Pasta al salmone
33. La cucina cinese
34. Il freddo del materasso
35. Il calcio
36. Skype
37. La musica
38. I calzini scompagnati
39. La sensazione dell'ago sulla pelle
40. Specchiarmi
41. Noi i ragazzi dello Zoo di Berlino
42. Moulin Rouge
43. Lass Uns Laufen
44. Vivere
45. Il gommone
46. I miei nonni
47. Il mio futuro
48. Essere come sono
49. Facebook
50-----> SORRIDERE.

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Cosa mangi durante il giorno per la tua dieta? Vorrei dimagrire anche io e mi piacerebbe ricevere un consiglio da chi già segue una dieta..

Ciao :)
A colazione bevo una tazza di latte e cacao (fatto in casa) e 30g di müsli (oppure tre biscotti).
A metà mattinata (se mi alzo in un orario decente) bevo un bicchiere di succo oppure un frutto.
A pranzo, in teoria, dovrei mangiare la pasta..in pratica, a me non piace molto, quindi mangio 60g di riso oppure 45g di cous cous.
A metà pomeriggio o succo o un frutto e a cena, proteine e vitamine.
Quindi carne, uova, legumi, verdura.
La carne intorno ai 100/150g.
La verdura intorno ai 200.
Uova massimo 4 in una settimana.
E poi bere tantissima acqua, piú un pó di movimento, anche solo una passeggiata di 30 minuti :)
Piú o meno dovrei aver detto tutto :)
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di a tua madre di stare tranquilla, quando te se prende.

Mia madre dice "Dí a sta tizia che chi se fa i cazzi sua, campa 100 anni ma per lei er Padre Eterno farà n'eccezione"
Puoi parlare con lei :)
Liked by: Giulia Petruzzelli

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