Passei por um período difícil da minha vida e isso contribuio bastante para que eu emagrece-se . Antes comia muito, andava sempre a petiscar, agora ja nao, ja deixei de comer certas coisas, tipo mcdonald's, pizzas, chocolates ... não te vou dizer que de vez em quando não como, claro que como, até porque as vezes dá vontade, é como se o corpo pedi-se, também há cenas nessa comida que faz bem ao organismo, mas é claro, que se exagerar-mos vai-nos ser prejudicial á saude. Andei uma temporada que ia correr depois do jantar, mas agora ja nao vou, porque a minha zona anda um pouco perigosa e entao nao dá para andar la no parque até ao cair da noite :)