jesi nekad trenirala neki sport ili?
jesam, ali sve je bilo kratkotrajno, najduze odbojku
Ask @blendermotivation24
što misliš o plesu?
ooodlicna stvar, voljela bih ici na ples :) za jacanje misica perf
jel vjezbas i fleksibilnost ili?
ne
Related users
Haloooo
👋👋👋
koliko cesto vjezbate i sto vjezbate?
3-4 puta tjedno; cucnjevi, trbusnjaci, trcanje, wall sit, plank..
Mogu te nešto pitati? Ali da iskreno odgovoriš?
Pitaj
Ako još uvijek ulaziš na ask, odgovori na ovo pitanje da znam da si aktivan/aktivna.
Odgovaram tu i tamo, trenutno nema nista zanimljivo za odgovoriti
Da l ti je ok kad neeko konzumira nezdravo jednom mesecno
Naravno, iako ti nece biti problem ako i cesce konzumiras, treba si dozvoliti neki cheat day cesce
Liked by:
Invisible
+2 answers in: “Da li se vežbanjem može smanjiti celulit ?”
Sta mislis o dance workout
Svaki oblik vjezbe je koristan
Liked by:
Invisible
Majoo
Nisam Maja 😆
Liked by:
Invisible
petak k'o petak
😄
Liked by:
Invisible
+1 answer in: “Voliš li petkom nositi neku posebnu odjeću?”
apsolutno tacno
🤗
Liked by:
Invisible
+1 answer in: “Da li i mršave osobe mogu imati salo ?”
koliko vremenski dnevno?
Ovisi koliko imaš godina, ali 30 minuta je dovoljno, otprilike
Liked by:
Invisible
+1 answer in: “Da li je tačno da vežbanje pozitivno utiče na pamćenje i koncentraciju ?”
QOTD: Omiljena grickalica za gledanje TV-a? 🍪🍟
S obzirom da je ovo profil o vježbanju, neću pisati o onom što svi jedemo inače (klasično - čips itd.) nego ću odgovarati u skladu s tematikom profila na svako sljedeće pitanje.
Umjesto visokokaloričnih grickalica preporučujem da probate rižine kolutiće ili čipseve od voća (banane, jabuke) koji su jako ukusni.. iako znam koliko se teško odreći pravih grickalica. 🙂
Umjesto visokokaloričnih grickalica preporučujem da probate rižine kolutiće ili čipseve od voća (banane, jabuke) koji su jako ukusni.. iako znam koliko se teško odreći pravih grickalica. 🙂
sta ne stvara celutit?
Voće i povrće, meso koje nije masno, npr. piletina i puretina, prirodni sokovi, uglavnom sve što nema puno ulja tj. masti. Ali ako jedeš sve umjereno i uz to vježbaš neće ti se ni primiti, iako sve ovisi o organizmu. Ne moraš se odreći neke hrane da bi imala tijelo kakvo želiš, ali uz to moraš vježbati i jesti umjereno.
Liked by:
Invisible
+2 answers in: “Da li se vežbanjem može smanjiti celulit ?”
Što radiš
Vježbam trenutno 🏋️♀️
Na kojem predmetu u školi običavaš zaspati?
Geografija😴😴😴
*_*
😊
+1 answer in: “Kako voleti svoje telo bez obzira na kilograme?”
kraljica!!
❤
+1 answer in: “Kako smrsati zbog sebe i svog zdravlja a ne zbog drugih?”
volela bih da krenem mesavinu acro,contemporary,lyrical,tap,jazz,ballet i hip hop,mozda i pointe i modern,al ne znam kako da krenem...ako znas,prijalo bi mi jako x)
Pa jednostavno se upiši na nešto od toga, puno je lakše raditi u grupi 😁
Da li se najbolje mršavi uz kardio vežbe ?
Da, one su najefikasnije, ali naravno da su i ostale vježbe dobre.
Šta je efikasnije za jačanje mišića ruku, sporo ili brzo dizanje tegova ?
Radi onako kako ti tijelo kaže, tj. koji način ti je bolji ali ja smatram da je prirodnije sporo dizanje utega jer tako daješ odmor rukama i nećeš se odmah umoriti. Rezultati će stići, ne žuri nikamo. Bolje napravi više setova sporo nego jedan brzo.
Da li se trbušnjacima jačaju samo mišići stomaka ?
Najviše trbuh, ali i ostali dijelovi tijela jer ti noge isto sudjeluju u vježbama i tako ih učvršćuješ.
Da li se vežbanjem može smanjiti celulit ?
Da! Ali osim vježbanja je jako važna prehrana - izbaciti ono što stvara celulit. Vježbaj kardio :)
+2 answers
Read more
Da li i mršave osobe mogu imati salo ?
Naravno da mogu. Ne smatram da je netko debeo ako ima salo, jer ga imamo svi (osim skroz fit osoba) samo se nekima vidi manje a nekima više.
+1 answer
Read more
Next
