@infinityside

JJ

Ask @infinityside

Sort by:

LatestTop

Previous

Related users

Добре, зрозуміло, дякую! Як ти думаєш без спорту, лише на пх можна схуднути? І якщо тренуватися то як часто, хочу скинути кілограмів 10-15 за місяців три!

краще це поєднати тоді все вийде; я хожу 4-5 разів на тиждень, мені цього достатньо

Щоб ти порадила, щоб дуже швидко скинути вагу, знаю ти завжди стримишся бути краще, може зможеш щось порадити?

дуже швидко не буває, це треба жорсткі дієти, а від них може піти зворотній ефект...я не дуже добре знаю як скинути вагу бо ніколи в цьому не мала потреби; бувало таке що за тиждень -5 кг пішло але це було через нервовий зрив; Тобі потрібно правильне* харчування не менше 5 разів в день, і хорошу програму тренування, краще до хорошого тренера щоб працював з тобою)все інше тоді буде залежить від тебе самої)

Next

Language: English