@servants

Martyna

Ask me anything Follow
Ask @servants

Sort by:

LatestTop

Previous

da rade przytyć na takich dwóch glownych posilkach?

2
Dziwny sposób odżywiania, ech. Musiałabyś jeść ogromne posiłki, a wątpię że dałabyś radę tyle w siebie wcisnąć. Na pewno w ciągu dnia dasz radę znaleźć czas na IIśn i podwieczorek, możesz zjeść wtedy orzechy, bo to szybka, zdrowa i wysoko energetyczna przekąska. Poza tym staraj się ew. jeść więcej na śniadanie, bo jogurt z owocami/płatkami to też bardziej przekąska :)

mam pytanie. stara sie chociaz troche przytyć, ale nie ma mczasu na jedzienie. zazwyczaj jest tak ze rano jem jogurt z owocami, płatkami. pozniej czasem jakąś tam przegryzke i dopiero kolo 18 obiadokolacje, po czym w nocy jakies jablko. czasem cos slodkiego dodatkowo po 20.

1
2
Liked by: Paula ♡

Walczę z anoreksją. Jest istotne w jakim tempie będę tyła? Chodzi o tycie dużo i w krótkim czasie. Czy to źle czy może tak być? Zastopować to czy tyć dalej?

Dużo w krótkim czasie to niekoniecznie dobrze. Powinnaś przybierać na wadze stopniowo, moim zdaniem.

Related users

koniczynka
Anonimowa
nad$
Klaudia klaudusia
Weronika

9 owsianek? kto się ulotnił? :) cieszę się że spędzialas tak cudny weekend! dobry nastrój na zbliżający sie tydzien gwarantowany :D

W sobotę Marysia się 'ulotniła' po wizycie w Warszawie :(

jadasz kanapki na kolację? :) Ile to kromek zazwyczaj? Bo nie wiem ile ja powinnam jeść na kolację. ( tak ,mam ED )

Jedz tyle ile chcesz, każdy organizm jest inny i potrzebuje innej ilości jedzenia więc bez sensu jest sugerować się tym ile jem np. ja
1
Liked by: Julia

Po co jeździsz do dietetyka i marnujesz kasę skoro i tak nie masz od niego jadłospisów i jesz po swojemu? żal

po to że mi to pomaga. nie wiesz jak wyglądają wizyty więc się nie wypowiadaj i zajmij się swoimi wydatkami.
1
Liked by: Natalie

Wychodzę z anoreksji (z 7 kg niedowagi) Co robić kiedy przed kolacją czuję że za mało zjadłam? powinnam odpuścić czy mogę np. jeśli jem kanapki to zjeść je z bardziej kalorycznymi produktami? np. z masłem orzechowym albo dodać ketchup? :)

Jasne :) Ew. zjeść więcej kanapek :) Jak wolisz.
2
Liked by: Natalie ''♐AJP㋡'' Harry™

Next

Language: English

4.1

1,266,418 reviews
© Ask.fm 2024