Jesteś moim światem :c <3
Oo co to za słodziak 🙊💘
❤️ Likes
show all
Latest answers from Kingdom Of Beauty✨
Jaki wypadek? Co się stało? :(
Hej Olu :) mam 53 cm w obwodzie uda do tego jak złącze nogi to mam taki trójkącik i do tego wszystkiego mam 'bryczesy' codziennie cwicze ale nie widze efektow, czuje tylko ze moje nogi sa grube :/ :((
Z doświadczenia wiem, że na bryczesy najlepsze są cwiczenia na tyłek i bieganie ;)
A co polecasz na brzuch i uda? No cardio +mel b na brzuch jest ok? Jak sadzisz?
Jeśli chcesz spalić tłuszcz to cardio jak najbardziej pomoże, tak samo ćwiczenia siłowe więc myślę, że jak najbardziej jest ok ;) Najlepsze na spalanie tłuszczu jest połączenie cardio z siłowymi.
Masz jakieś sposoby na naukę z teoretycznych przedmiotów zawodowych?
Nie, uczę sie po prostu z lekcji na lekcje i tyle, nigdy sobie nic nie powtarzałam, a egzamin zdałam ;)
Z kim ćwiczyłaś ? Tzn.. Kiedyś ćwiczyłaś z takimi 3 dziewczynami i tam były ciężarki, i takir cwiczenia były one takie pidstawowe (jak ja je nazywałam) były proste ;) Prosze bardzo mi zależy i czy widziałaś efekty po jej ćwiczeniach ? Achh pamiętam że były jakieś levele ;)
To są właśnie ćwiczenia dla początkujących, ale dają genialny efekt! :)
Jilian Michaels 30 day shred, ona ma jeszcze jedne takie ćwiczenia, są trudniejsze podobno ;)
Jilian Michaels 30 day shred, ona ma jeszcze jedne takie ćwiczenia, są trudniejsze podobno ;)
Mrrr, hej kotku :*
No cześć kogucik <3
Mam tylko jeszcze jedno WAŻNE pytanie :D jak radzisz sobię w zimie? tzn. czy w zimie masz w ogóle ochotę do pozowania na zewnątrz? Czy jeżeli współpracowałabym z jakąś firmą to mieliby problem do tego, że nie mam ochoty pozować jak jest zimno? Jak to jest?
Ochoty nie mam, ale często sie poświęcam hahah ;) Nic do tego nie maja, ważne zebys pokazała ciuch ktory dostałaś w notce, mogą to byc nawet zdjecia z domu ;)
To powodzenia w zrzucaniu dalszych kilogramów! :D Masz super bloga, obserwuje. Mam też nadzieję, że dobrze ci się powiedzie i zajdziesz daleko w internecie, kto wie może kiedyś dostaniesz propozycję do pozowania na zdjęciach dla jakiś firm, nadawałabyś się, masz bardzo fotogeniczną, ładną twarz.
Dziekuje bardzo kochana, mega miło mi sie to czyta!! <3 kto wie...Jednak to nie jest najważniejsze, moim największym marzeniem jest to, aby mojego bloga czytało wiele osób i zebym chociaz jednej z tych osób mogła pomoc, moimi notkami 💖💖
Miałaś swój pierwszy raz?:) przepraszam że pytam
Kto normalny pyta o takie rzeczy?
nie dostałaś efektu jo jo?:)
Nie, w ciągu tych 3 lat najwięcej ile przytyłam to 4kg...Teraz wlasnie mam zamiar to zrzucić, dlatego od jutra zaczynam razem z moim Dominikiem <3
Nawet nie wiecie jak cudownie, jest mieć chłopaka który nawet specjalnie z Wami rezygnuje z słodyczy i innych śmieci hah <3
Nawet nie wiecie jak cudownie, jest mieć chłopaka który nawet specjalnie z Wami rezygnuje z słodyczy i innych śmieci hah <3