i gdzie cycki : I
nie ma :( ups
Ask @AnitaSkadanek
Previous
Od teraz głodówka i wymarzone 35 kg będzie :")
aż tyle? haha
chłopie 20 powinno być!
chłopie 20 powinno być!
A od piłki nożnej będę miała umięśnione nogi ?
tak bo jest dużo biegania :)
Related users
Przy wzroście 160 waga 40 to niedowaga. ;) Powinnaś ważyć PRZYNAJMNIEJ 45 kg 47 to chyba idealna waga wdl BMI, pewna nie jestem
wiem ale ja tak ważę od zawsze
jak przytyje to i tak po kilku dniach wracam do 40 kg :)
jak przytyje to i tak po kilku dniach wracam do 40 kg :)
Polecisz jakieś ćwiczenie na łydki aby były chude nie umięśnione :/ ? ;)
rób ćwiczenia na nogi to łydki sie same wyrobią
a po każdych ćwiczeniach rób stretching lub się rozciągaj to mięsnie nie będą widoczne :)
a po każdych ćwiczeniach rób stretching lub się rozciągaj to mięsnie nie będą widoczne :)
kobieta, 180 45 kg
anoreksja :))
minimum +5kg
minimum +5kg
159 cm i 65 kg
oo kochana
sporo ważysz
-15kg powinno być
sporo ważysz
-15kg powinno być
mam 1.60 i ważę 40 kg
tak jak ja
wiec jest supi :))
wiec jest supi :))
Anitka :-*
co tam słychać Mateuszku?? :))
a mogłabys doradzić jakies ćwiczenia rościągające na te łydki ? :)
głowa do kolan
prostowanie nogi gdy trzymasz stopę ręką
dużo jest ćwiczeń rozciągających
te co rozciągają nogi rozciągają też łydki :)) życzę powodzenia
prostowanie nogi gdy trzymasz stopę ręką
dużo jest ćwiczeń rozciągających
te co rozciągają nogi rozciągają też łydki :)) życzę powodzenia
jestem dziewczyną i mam 160cm a ważę 42kg, to dużo? :)
idealnie :)
Hey. Jestem dziewczyną i waże 50 kg. Wzrost 169 cm. Dobrze czy nie ?
dobrze :)
nic nie musisz robić :)
nic nie musisz robić :)
A czy jak mam 169 cm i 50 kg to dużo miś? :(
to bardzo malutko chudzielcu
powinieneś ważyć powyżej 60 :))
powinieneś ważyć powyżej 60 :))
189 70 kg
jak już nie chcecie odznaczać anonimów to piszcie przynajmniej płeć :))
chłopak +10kg
dziewczyna -5kg
chłopak +10kg
dziewczyna -5kg
fajna nazwa :D
oo Karolek wrócił :)
wstałam o 8 i jestem wyspana :)
wstałam o 8 i jestem wyspana :)
mam 167 cm i ważę 50 kg ogólnie mam chude uda, ale łydki są nieproporcjonalne do ud....wszyscy mają beke bo nie są umięśnione tylko po prostu sam tłuszcz...nwm jak się tego pozbyć bo jak ćwicze na nogi to mam coraz mniejsze uda a są w a raz!
masz idealną wagę, więc dziwne jest to ze masz taki problem. ja na twoim miejscu rozciągała bym nogi a szczególnie łydki i unikała na razie ćwiczeń na nogi
akceptujesz na snapie?
akceptuje wszystkich
więc dodawać :)
więc dodawać :)
A 80 kg przy 170 to ile schudnac trzeba do idealnej wagi??Prosze odpowiedz z góry Dziękuję :*
jak jesteś dziewczyną no to ok 20 kg musisz schudnąć :(
a jak chłopakiem to powinno byc tak z 10 kg mniej chyba że masz mięśnie, to wtedy jest ok :)
a jak chłopakiem to powinno byc tak z 10 kg mniej chyba że masz mięśnie, to wtedy jest ok :)
160 cm i 47 kg :(
3 kg mniej i będzie ok :)
Jak tam ? ^ ^
znowu mam dobry humor :)
śniło mi się że było lato i opalałam się w ogródku
i świeciło takie piękne słoneczko i było 35 stopni
i kąpałam się w basenie i było tak bardzo supi
śniło mi się że było lato i opalałam się w ogródku
i świeciło takie piękne słoneczko i było 35 stopni
i kąpałam się w basenie i było tak bardzo supi
Więcej jedz! O właśnie jak szybko sobie pośladki wyćwiczyc?
dużo jem nawet bardzo dużo :)
pisałam wcześniej o ćwiczeniach na pośladki
ale po co ci jędrne pośladki skoro facetem jesteś?
rób sobie klatę a nie dupe
pisałam wcześniej o ćwiczeniach na pośladki
ale po co ci jędrne pośladki skoro facetem jesteś?
rób sobie klatę a nie dupe
Jak pozbyć sie tłuszczu z łydek ?
z łydek?
jakim cudem masz tam tłuszcz?
jakim cudem masz tam tłuszcz?
165 i 48 kg ? to dużo ? :/
nie to nie jest dużo
masz dobrą wagę :)
masz dobrą wagę :)
Jakie Dolary na tle :D
i wszystkie moje
wzrost 163 i waga 45?
jest ok :)
Next