Как вы думаете, обращаться к психологам и психотерапевтом за помощью, когда сам не справляешься нормально, или стыдно? Вы бы обратились сами, если бы вам понадобилась такая помощь?
Нисколько не стыдно, это говорит о том, что человек признает свою проблему и пытается её решить
🌿 вы когда-нибудь создавали сценарии в своей голове, которые никогда не произойдут в жизни, но делают вас таким счастливым, что вы просто продолжали выдумывать их?