Да, самое лучшее отбеливание, это Zoom 4

Ні

Ніт.
Мій стоматолог це не рекомендує.
Він ідеально лікує мені зуби, швидко і завжди якісно.
В нього гарні очі, тому я йому довіряю)

Ні

не відбілюю свої власні,коли це вініри,чи ще щось,то будь ласка,без проблем.

Вкрай рідко, відбілююча паста у малесенькому тюбику, яка не з дешевих 2 р/рік, або у стоматолога 1 р/рік.

зубна щітка + зубна паста 🤌🏻
регулярне чищення

---

я не п'ю каву, дуже мало й рідко їм солодке.
колись пробувала оті пластини для відбілювання чисто з цікавості, прикольно, але в мене й без них зуби білі тож особливої потреби у відбілюванні не бачу

Содааа

Саме краще це зробити гігієнічну чистку ротової порожнини чим відбілювання.Відбілювання це не ефективно потім зуби починаються псуватись.Тим більше в кого є пломби на зубах чутливість то не дозволяється .

Не відбілю
Це залежить від депо кальцію
Та імунної системи