Ich würde dir eher raten weniger Quantität der Muskeln aufzubauen und lieber die Qualität deines Geistes zu schärfen, denn ohne ihn bringen dir deine Muskeln rein gar nichts, wenn du nicht weißt sie weise einzusetzen und im folgenden werde ich dir keine Fragen oder sonstiges stellen, weil ich solche Menschen wie dich echt "amüsant" finde :DD