No tengo la menor idea mil disculpas

Con curita

Yendo al médico

No lo se

Déjala descansar

descontractuando

Ir con algún especialista sobre el tema y la afección 😁

Según nuestro amigo Google:
1 Desinflamar la zona con calor.
2 Date un masaje para descontracturar la zona.
3 Realiza estiramientos suaves.
4 Practica actividad física suave para disminuir la tensión en la zona afectada.
5 Aplicar un analgésico local en la zona.
♥

🥲