@Kowalik1234

Kowal ✌

Ask @Kowalik1234

Sort by:

LatestTop

Related users

A co robisz jak nie masz juz siły cwiczysz? przestajesz czy próbujesz cwiczyc dalej? A dieta? Ograniczasz sie jesli chodzi o słodycze?

Przestaje ,pije wode ,daje sobie ok 3 min i dalej cisne. Narazie zaczynam ćwiczyć tak po ok 15 min dziennie potem bedzie dłużej bo zaczynam od nowa. A jeśli chodzi z dietą to nie mam jakieś super,przestaje jeść fastfoody i ograniczyć sie w słodyczach ale narazie mi to nie wychodzi haha :D Jak chcesz wiedzieć wiecej to pisz na priv na fb

Wykonujesz jakies cwiczenia na miesnie? schudniecie? Jesli tak to podasz pare takich?

Zaczełam od nowa ćwiczyć 6 weidera i ćwiczenia na pośladki :) może zaczne robić też ćwiczenia z Mel B ale jeszcze zobacze. Sprawdź na necie ,tam masz bardzo dobrze opisane te ćwiczenia

Next

Language: English