+1
اعملي دايت
+1
أنتي مش تقيلة
أنتي جميلة وحساسة وحاجزة مكانك في قلب اللي بيحبوكي ❤️❤️
هو إحساس جماعي ولا اي😂
ثقيلة ليه انتي وزنك كام كيلو
انا مبقتش احس
والله طالما حسيتي بكده يباه الناس ديه متستحقكيش
وانا
برشح ال"فراغ"ديما كوأكتر مسبب للحالات دي
حديث سيدنا عبدالله إبن عباس عن الرسول"نعمتان مغبون فيهما كثير من الناس،الصحة والفراغ"يمثل ستاندرد كده لأخطر مجاميع ممكن تحضر فلحظة واحده جوا سيركل حياة البنى ادم
ومن غير حرق كتير ملوش لازمه أحسن حلين لحاجة زي كده أولاً إنك تشغلى وقتك بأي حاجه أياً كانت،لو أخدنا مثلا هواية معينه وإشتغلتى عليها وطورتيها ده مفيد جدا وفى برضه الكورسز الفري إللى فكل حته وحرفياً أي بلاتفورم سهل خالص تلاقى عليها آلاف الكورسز المفيده فعلاً وكلها من غير ولا مليم وكلها هتفيدك حتى ولو تفتح مجرد الدخله لكارير معين
ثانياً بقى ولو فعلاً في نسبه من الإنشغال موجودة حقيقةً وبالرغم من كده فى شبه إحساس بالبعد عن إللى حوالينا فإحنا بنحل ده بإننا نطور نفسنا فالزون الصغيرة إللى إحنا مشغولين بيها دي-أياً كانت مساحة الإنشغال-ونحقق فيها إنجازات صغيرة ومع الوقت كل صغير بيسمع
فمثلاً لو وقتنا المشغول ده عبارة عن مذاكرة للدراسة فناخد كورسات-من أبو بلاش برضه عادي والتحصيل مش بطال واليوتيوب والسايتس مخلوش-تزودلنا تقل فالكار بتاعنا إللى بندرسه ونحاوط نفسنا بكل ما يخص دراستنا ويطورها ونبقى سابقين بخطوات كل إللى حوالينا ،ولو برضه إنشغالنا ده عبارة عن شغل نقدر نركز إزاي نوصل لأعلى بوزيشن فأقصر وقت وعلى أرضيه ثابته وأملى وقت فراغى خلال اليوم بالماتيريال الخاصه بنوع الشغل إللى بشتغله وأذاكرها وأركز معاها وأسمع من الأقدم منى والأكتر خبرة عنى وده بيقصر عليا الطريق قوي
كل إللى فات ده مش مخدر بل فعلاً حلول ملموسه على أرض الواقع بتسحبك من إحساس الغربه عن إللى حواليكي والبعد عنهم وبتشغلك إنك تحسني من نفسك ومهاراتك ومش هتحسي بأي تأثير خارجى على خط سيرك ولا مشتتات زي رأي إللى حواليا فيها وإهتمامهم زيادته أو نقصانهView more