هلوو
اشكرك على ذوقك اخوي .. وان شاء الله اكون عند حسن ظنك في كل مره .. شكرا
لا والله لي الشرف لو يقربون لي مصاريه..لكن انا احب مصر كثير وازورها كثير عشان كذا دايم كلامي عن مصر واجد..هو فقط مصر بالنسبة لي شي خاص
اهم شي تبعد عن الزيوت والمعجنات بشكل عام الخبز الابيض والاشياء هذي..تاكل خبز بر وبكميات قليله..وتركز على اكل المشويات والخضروات والفاكهه والمشي والرياضه .. الاكل الصحي يبان
اكيد عندي واغلبهم مصريين وفي مصر..اما بالرياض قليل لان لي اكثر من ٥ سنين برا السعودية..وكمان اجانب عندي كثير
لااااااااا كنت سميين ونحفت الحمدلله..ان شاء الله اول ماارجع امريكا ببدا اشتغل هالسنة كلها على جسمي اخليه مرتب اكثر..متعقد ترا من السمنه بس ببدا حديد خفيف وتمارين لياقه وكذا وبيزبط ان شاء الله اكثر
لا والله ماعرف ماحصلي الشرف
هههههههههههههه انااا !!!!! ليييه هالسؤال؟؟ انا عمري مادخنت ولا شيشت ولا حششت ولا شربت الحمدلله ولا ابي وانا ضدهم مره مره مره مره اهم شي عندي صحتي وبس
قحاطين نجد
:D :D Cheeeeeeese عاد انا دايم مبتسم الحمدلله..قد انطردت من كلاس عشاني مبتسم يحسبني اضحك المدرس هالكلام بالثانوي
