Nie uważam, żeby dobrym planem było schudnąć 10 kg w tak krótkim czasie.

Też bym chciała wiedzieć

1. Siłownia.
2. Zdrowe odżywianie.
3. Picie wody.

Tak się chyba nie da

Raczej nie dasz rady

Po pierwsze: nie da się schudnąć 10 kg w tydzień, nawet głodówkami. Po drugie: nie ma opcji żeby nikt nie zauważył, zawsze będzie ktoś kto zwróci uwagę. Nie dąż do perfekcji w taki sposób 💙

Ćwiczyć rano i wieczorem cały tydzień i nie jeść śmieci.

zauważyć to każdy zauważy

Głodówka? Ale błagam nie rób tego

No nie jest możliwe