برأيك كيف نتحكم بالصدمات النفسية ؟ اي بمعنى إذا حدث موقف مؤذي نفسيًا كيف أساعد نفسي للتخلص منه ؟
اولا يجب الا تتوقعي اي شيئ من احد ثانيا ابحثي عن دورات في موضوع التحكم بالمشاعر
Hhhi, how are you feeling today??🤍 just wanted to let you know I’m following you. Can you follow me back? Sending much luv to you and your loved ones. Keep yourself safe pls! Have a nice day👏🏼