Ej chłopaki to ja z Wami się zmotywuje, bo też muszę w końcu zacząć ćwiczyć, bo ile można być w tej bezczynności, a ciało tylko czeka na takiego kopa, które rozładuje z energii przy czym wzmocni 😁
Siemka , w jaki sposób? Do niedawna miałem gdzieś zdrowie , ponieważ uważałem, że nic mi się nie może stać, ale z biegiem czasu dostrzegłem, że to zle wyjście. Gdyż zaczęła mnie łapać kontuzja kolana od mojej wagi. Teraz już nie traktuje brzucha jak śmietnik. Staram się odrzucać zbędne kalorie i zbieram motywację na siłownię, ale ciężko ją złapać. Razem z @TreiQ musimy się zmotywować na maxa 🤣💪
Witam 😁 Czy wraz ze zmianą pory roku z zimniejszych na cieplejsze w Twojej szafie również zachodzą zmiany? Czy układasz w niej ciuchy tak, aby cieplejsze były łatwo dostępne zimą i na odwrót? Czy raczej nic się nie zmienia? 😁