что легального нужно употребить, чтоб на весь день быть весёлым?
Наиболее важные продукты, которые способствуют улучшению настроения, — курятина и говядина, рыба жирных сортов (форель, лосось, тунец), морская капуста, бананы, орехи, темный шоколад, овсяная и гречневая каши, сельдерей. Врач рекомендует к ежедневному употреблению на выбор: 150–200 г курицы, 150–180 г говядины, 140–200 г рыбы, 50 г морской капусты, 300 г (2–3 шт) бананов, 30 г орехов, 30 г темного шоколада, 100 г гречневой каши, 150 г сельдерея. Ля какая я душнила 🤣
Поздравляю с женским днём! В этот день хочу пожелать тебе, чтобы ты оставалась такой же красивой, умной и нежной как сейчас. Пусть все твои мечты, без исключений, сбываются, а твои глаза сияют так же, как солнце в этот замечательный весенний день. P.S скромный парень😏😏😏