Расскажи об успехах в фитнесе?
Ну я 8 месяцев занималась сама дома по видео, а вот недавно пошла в фитнес клуб на групповые занятия. Хожу на все подряд 3-4 раза в неделю (3 интенсивных трени и 1-2 спокойных, типа йоги или суставной гимнастики).
За 2 месяца прокача результаты такие: +4 см к попе, -3 см в талии, пресс стал почти каменным, стал заметен, талия обрисовалась, попа иноги тоже почти каменные. отжиматься лучше стала.
улучшились показатели силы и выносливости, в том числе в сексе! и даже ригпа улучшилась. в общем супер!
За 2 месяца прокача результаты такие: +4 см к попе, -3 см в талии, пресс стал почти каменным, стал заметен, талия обрисовалась, попа иноги тоже почти каменные. отжиматься лучше стала.
улучшились показатели силы и выносливости, в том числе в сексе! и даже ригпа улучшилась. в общем супер!