السلام عليكم
دكتوره من فضلك زوجي مش بيهتم بنظافته الشخصيه كتييير علقتله سواء بطريقه مباشره أو غير مباشره ومفيش فايده لدرجة قولتله هشتكي لوالدتك وبردو مجبش نتيجه أعمل إيه معاه لأن دا قافلني من أي حاجه تحصل بينا وكتير بتهرب منه ومحرجه اشتكي لأمه وهل كدا أنا عليا ذنب إني بمنعه من حقه
وعليكم السلام ورحمة الله انت ايضا لك حقوق عليه ومن ضمنها الامر دة. اسألي شيخ.
لي ٤ شهور مش قادره اذاكر خالص
وامتحاني بعد أقل شهرين ع كل عملي الباطنه (عامه وخاصه )
وبعدها بشهر نظري الأطفال والباطنه
ومش قادره فعلا اذاكر حتى الكورس بسمع من غير تركيز
ايه الحل أصلح ده ازاي مش عايزه أسقط
ذاكري بطريقة الوحدات الزمنية. اعتقد هاتفيدك لانه كل وحدة تقريبا 20 او 30 دقيقة وبتفصلي ودة هايقلل الشعور بالملل والضغط
انا بنت لسه عذراء بس عندي الشهوه والاثاره زايده جدا وغصب عندي بطلعها ف انا مش عارفه ده يبقي اسمه مني واستمناء و يبقي كده المفروض اغتسل والكلام ده ولا ده للمتحوزين بس انا بصلي و بصوم عادي بعد اما اعمل كده فهميني بالله عليكي
عندي اكتئاب هل هو ممكن يكون سبب الأرق والكوابيس؟
بقالي اكتر من اسبوع مش بعرف انام كويس ولو نمت بيبقى فى كوابيس والموضوع بيتكرر كل فترة بيروح اسبوع مثلا ويرجع اسبوعين وهكذا
كيف يمكنني إيجاد نفسي وسط كل تلك المتاهات كيف يمكنني معرفة الطريق وسط كل الصدمات التي واجهتها كيف يمكنني الوقوف وإحساس العجز يملأ قلبي لا يمكنني النهوض من جديد كل ما أجيد فعله هو الهرووب ...؟؟
قناة د. هالة السعيد ع اليوتيوب فيها حاجات كتير جدا جدا هاتفيدك. وممكن دورة قد اتأخر فأسبق الجميع لدكتور عبد الرحمن الهاشمي
ما رأيك بصديق يقارن بيني و بينه في الطاعات و المعاصي و أحيانا في مهارات دنيوية و نتائج دراسية رغم أنه أكبر مني بكثير، يقول أنه لا يريد أن يفوته أحد ، و أنه حتى عندما كان يدرس كانت تلك خصلته ؟ أحيانا تضايقني أسئلته
حط حدود لغيرك لا يتخطاها. لا تتشارك معه تفاصيل حياتك
محتاجة نصيحتك، هو لو أنا وبتكلم او بتناقش مع حد وخلال المناقشة اضايقت من أسلوب اللي قدامي، تلقائي نبرة صوتي
بتتغير وعيوني بتدمع ووشي بيحمر جامد.. حتى لو بنتكلم ف موضوع عادي.
+إني ممكن أعيط على اسباب تبدو تافهه بس لما
بضايق أو اتنرفز من حاجة بيحصل معايا كدا
دا من زمان وأنا وكدا هو دا إي 😥
اقرأي كتاب الشخص مفرط الحساسية واعملي الاختبار اللي في اول الكتاب.
دكتوره انا كنت متزوجه من شخص قعدت معاه سنه واتطلقت وانا لسه بنت بنوت والمشكله كانت عنده بس في خلال الفتره دي انا واجهت مشاكل وحاجات كتير اوي اثرت في نفسيتي بس الحمدلله ربنا عوضني بشخص كويس واتجوزت بس للاسف بخاف من العلاقه بالرغم اني خلفت وحاولت كتير بس الخوف مسيطر عليا ومش عارفه ادي الحق كامل عمل اي
الامر متعلق بخيرتك السابقة. تابعي أونلاين مع معالجة نفسية متخصصة وهي هتساعدك باذن الله.