ต้องนอนค่ะ ตะแคงข้างขวานะนี่รู้สึกว่าโอเคเวลานอนตะแคง แล้วก็เอาถุงน้ำร้อนมาประคบค่ะ

นอนตะแคง ใช้ถุงน้ำร้อน ไม่ก็กินยาไปเลยค่ะ

ลองประคบร้อนดูคับถ้าไม่หายก็กินยาหากกินยาแล้วยังไม่หายแนะนำให้ไปหาหมอเลยถ้าปวดมากๆ