was machsh zum so definierti ärm ha? und schulter und so bish au recht breit und guet baut ?
ja ka immer shö fit bliebe .. oft is fittness immer regelmässig go pumpe und wenn sush no e sport machsh ish no besser denn bish sowieso fit.. und ich bi au sush en sportliche mensh und gids wichtig ernährig muss stimme .. du muesh ja irgendwie muskle ufbaue und ohne fett gahts ned und danke :D liebi grüess din personaltrainer ;-) hahah