Что делать, если я не знаю своих границ? Их необходимо расставить? Важно ли их наличие?
определи свои границы и поймешь, нужны они тебе или нет
Учись из ставить и отстаивать своё. Конечно нужно(что позволено, что нет). Естественно.
Познай себя
Наличие личных границ очень важно. Они помогают проживать свою жизнь, а не чужую.
Для начала стоит понять что это, как они работают, зачем нужны как перестать чувствовать себя в них неудобно и испытывать вину за их наличие.
Конечно важно.
Дисциплина
Наверное, какие-либо личные психологические границы есть у каждой личности в той или иной мере, но, на мой взгляд, они особенно явно проявляются именно в какой-то определённой ситуации, когда, например, другой человек пытается их нарушить. Не думаю, что нужно прикладывать к этому усилия нарочно, ведь, по моему мнению, Вы сможете их осознать, когда это будет актуально. По крайней мере, мне так кажется, хотя могу и ошибаться. Думаю, что важно не предавать себя и стараться не даваться себя в обиду, поэтому считаю такие вещи необходимыми, ведь такие границы необходимы, пожалуй, для того, что сделать свою жизнь счастливее, спокойнее и комфортнее.
Это каждый решает сам
Важно или их сотрут. Всегда говори нет, там, где хочется это сказать, даже если якобы "неудобно".