@ViiNgot

Vi Hoa

What others replied to:

Làm sao để chống lại trầm cảm... cuộc sống em thay đổi quá nhanh. Những điều từng khiến e thích trở nên nhàm chán. em ngày càng đc ít gặp người e vui kho ở bên hơn. Ai đó giúp e đc k,e thật sự bi quan

show all (8)

Bạn nên đến gặp bác sĩ để được tư vấn. Nếu bạn bị trầm cảm thật thì việc đến gặp bác sĩ không phí đồng tiền bạn bỏ ra đâu. Chúc bạn sớm yêu đời trở lại nhé.
Tìm một người đem lại cho em cảm giác an toàn nhất, và học cách chia sẻ với người đó về suy nghĩ, cảm nhận của em một cách thẳng thắn và chân thành, em ạ. Nếu người ấy không thể hiểu, hãy dạy người ấy cách nói chuyện và lắng nghe em, vì có thể, người ấy thương em thật lòng, nhưng không đủ khả năng hiểu nổi những cảm xúc phức tạp trong em, hoặc không đủ khéo léo để diễn tả sự yêu thương và đồng cảm với em bằng lời nói dễ hiểu. Nếu như người ấy không tôn trọng cảm xúc của em (kiểu “ôi tao còn trải qua chuyện kinh khủng hơn”, “chuyện của mày chẳng là gì”...), đừng vội hối hận và khép mình hơn nhé, hãy rút kinh nghiệm và học cách chọn lựa, chia sẻ với người khác phù hợp hơn. Suy cho cùng cả một đời người dài đằng đẵng, khao khát lớn nhất chính là có thể giao tiếp, là lắng nghe và được lắng nghe, em ạ. Em biết đấy, từ giây phút em quyết định nói về một điều gì đó vốn dĩ vẫn đang mãi vướng mắc trong lòng em, mọi thứ bắt đầu trở nên tốt hơn rồi! Và bởi vì mỗi con người ở mỗi độ tuổi khác nhau đều có những cảm xúc riêng và nỗi buồn khác nhau. Mong em sớm vui trở lại. Vẫn có chị lắng nghe em❤️

View more

Thế nào là trầm cảm. E chỉ đang trường thành thôi :)). Rồi đến lúc sẽ gặp người cần gặp nên cứ sống cho vui vẻ tự tin đến lúc đó nhé. P/s từ 1 người luyến thuyên :))
Cách chống lại trầm cảm tốt nhất là chơi game
E có thể làm mọi điều em thích mà không sợ người khác ghét e. Vì họ không thể biết được e là ai
Quen hãy nói chuyện với họ, cứ tâm sự và nói ra đi vì không ai biết em cả
Nói ra được e sẽ thấy nhẹ nhàng hơn
Tâm sự cùng người lạ mà :D
Luôn tìm sự việc hay những điều làm e vui, khi e vừa bắt đầu ngày mới. Thay vì ngồi ủ rũ 1 góc, e hãy đi chạy hay tập gym, tập yoga,..... còn nhiều việc lắm e.

Language: English