Не обязательно избавляться от всех мыслей, чтобы уснуть. Порой достаточно начать думать о том, что не вызывает бурных эмоций. Можно прокрутить у себя в голове прошедший день или что-то ещё.

Просто не о чем не жую, сама вырубаюсь от того, что сильно устаю

Я обычно так устаю, что отключаюсь сразу же)) но вообще, если не можешь заснуть - потеребонькой))) старый добрый метод))

Фантазирую

Хорошо засыпаю даже с мыслями

У меня нет с этим проблем

Никак

Включаю мультики 😁

Чтоб хорошо уснуть, нужно много проходить ножками, 10000 шагов сделать точно, тогда ты ляжешь и моментально уснёшь