Ты предпочитаешь мясо или рыбу?
Оба эти продукта очень полезны для человеческого организма, но конечно же в умеренных количествах.
В мясе содержаться комплекс полезных животных жиров, а в РЫБКЕ есть комплекс жирных кислот омега 3. А если ты вегетарианец, то вместо рыбы ты можешь употреблять грецкие орехи, семена льна.А вообще лучше не отказываться от мяса и рыбы.
В мясе содержаться комплекс полезных животных жиров, а в РЫБКЕ есть комплекс жирных кислот омега 3. А если ты вегетарианец, то вместо рыбы ты можешь употреблять грецкие орехи, семена льна.А вообще лучше не отказываться от мяса и рыбы.