Это слишком разные продукты и у каждого из них свои преимущества. Поэтому не могу однозначно сказать, что один продукт полезнее другого.
Я не употребляю в пищу мясо и рыбу, но это вовсе не значит, что я считаю их вредными.
Касаемо зелени, в ней есть клетчатка (хороший абсорбент для токсинов), витамины С, К1, фолиевая кислота, калий и тд
Касаемо мяса и рыбы, это хорошие источники белка.
Мясо содержит В12 и железо, предотвращая анемию, а также цинк.
Рыба богата омега 3 жирными кислотами, которые нужны для мозга и сосудов, также йодом и селеном, необходимыми для щитовидной железы.

Намного больше питательных веществ и быстро усваимая пища

Зелень, мясо и рыба довольно тяжелы для переваривания,
Полезней мяса, рыбы и зелени, могут быть только молочные продукты.

Полезно все. Но в меру

Углеродом

Хз

Ем ,что хочу.И не парюсь.Кто хочет травкой питаться пожалуйста,но другим не навязывайте.

Ничем

Там больше витаминов?

Так, слушай, уважаемый
Я тут пока поймала твой вопрос у себя, быкану чуток, извини)

---

Прочитала, что тебя ответами не так уж просто впечатлить, а я мадам такая, люблю [мой грех и слабость, прости господи спаси и сохрани] добиваться

---

Но чисто из принципа, ещё пока не придумала какого, вот заигнорирую свою внутреннюю любовь к тому, чтобы впечатлять людей и как-то «изъ@бываться» для этого

---

Так что, сорри, ответа не будет, я в процессе игнорирования впечатления тебя)

---

В противном случае, если я не добьюсь своего, я буду дико злиться и тратить ещё больше времени на это, а вы люди такие, любите проверять на прочность 🥲

---

Я высказалась, спасибо