̮⃝ ليـشہ كُلما آحاول آعدل نومتيہ وانام مـטּ وقت ماگدر 🙁🤦🏻♀️::)
عندي الحل
اسهرين يومين
وثاني يوم حددي الساعة الي تردين تعدلين نومتج عليهه مثلا اسهر لل١٢ونص وراهه نامي راح تتعدل نومتج بس بشرط تخلين سبوع كامل متغيرين وقت النومة يعني ب١٢ونص فيييت انتي نايمة وراهه لا ارادي راح تتعودين على الوضع.
اسهرين يومين
وثاني يوم حددي الساعة الي تردين تعدلين نومتج عليهه مثلا اسهر لل١٢ونص وراهه نامي راح تتعدل نومتج بس بشرط تخلين سبوع كامل متغيرين وقت النومة يعني ب١٢ونص فيييت انتي نايمة وراهه لا ارادي راح تتعودين على الوضع.
