Вы сталкивались с паническими атаками? В чем это у вас проявлялось, и как справлялись?
Сталкивалась. Меня просто моментально охватывала паника без какой-то причины. Не могла ни о чём думать, лишь страх. Не нужен сопротивляться этому, иначе приступы паники будут проходить дольше. Нужно прочувствовать все эмоции, которые захватили вас. И тогда паника пройдёт быстро.