Ну вот почему спать хочется после сна, а не перед сном?
Всё сводиться к отсутствию режима. И ещё правильных условий сна.
Не просто же так в больничке жёсткая кровать, отбой и подъём в конкретное время.
Плюс регламентированный приём пищи. Во сколько нужно, чем нужно, в том количестве в котором необходимо.
(Не говорю за все, возможно мне везло, а очень часто это не так)
Так вот организуй себе нечто подобное и будет жизнь приятнее. Но как говориться наша разумная своевольная натура, очень часто побеждает здравый смысл. А в обратном направлении победить её голосу разума куда сложнее.
Не просто же так в больничке жёсткая кровать, отбой и подъём в конкретное время.
Плюс регламентированный приём пищи. Во сколько нужно, чем нужно, в том количестве в котором необходимо.
(Не говорю за все, возможно мне везло, а очень часто это не так)
Так вот организуй себе нечто подобное и будет жизнь приятнее. Но как говориться наша разумная своевольная натура, очень часто побеждает здравый смысл. А в обратном направлении победить её голосу разума куда сложнее.
Liked by:
Ĭ₥ℯńņǿテℴィ