لا إله إلا الله وحده لا شريك له، له الملك، و له الحمد، و هو على كل شيء قدير ))
سبحان الله و بحمده عدد خلقه، و رضا نفسه، و زنة عرشه، و مداد كلماته ))
ثلاث مرات
اللهم بك أصبحنا، و بك أمسينا، و بك نحيا، و بك نموت، و إليك النشور ))
مرة واحدة
(( سبحان الله و بحمده ))
مائة مره
مد رجليه علي الأرض متكئاً علي الحائط من زاوية غرفته ، حتي هدأت أفكاره ، وانشرح صدره ، واطمئن قلبه ، فغلبه النعاس ، و عندما استيقظ من نومه ، أخذ يسأل نفسه ، إلي هذه الدرجة مفتقد الأمان حتي يحتضني حائط ، أم أن قلبي مثل الحجر فاحتضني الحائط واحتضنته..!