Jeśli uciekasz od swoich problemów, czy można to uznać za ćwiczenie?
Staram się nie mieć najgorszych myśli, to wszystko poukładać sobie i próbować się wyluzować słucham muzyki lub wychodzę gdzieś ze znajomymi- polecam 👌 To mi mega poprawia samopoczucie 💕 Ale to też zależy jak duży jest ten problem👐