Kochana jestem z siebie dumna zgadnij!!!!! :*******
Przytylas, schudlas, poprawilas oceny? 😂😂😂
Ask @bananagirlx
Previous
a co to za sos do nich? wyglądają pysznie sama robiłaś? daj przepis może spróbuję :D
Babcia robiła, nie mam pojęcia jak, wiem, ze z mąki pszennej pelnoziarnistej :)
z czym pierożki :o narobiłaś mi apetytu na takie z jagodami albo truskawkami jeju
Z jogurtwm greckim (nie mialam naturalnego 😂😂)syropem klonowy i rozduszonymi truskawkami ;)
Related users
Bo takie ciemne jakieś ;p
Ale nie są żytnie.
Liked by:
Karolina :)
fitoluska
Stay with me ♥ ♥ ♥
hehe
Jaki jest Twój ulubiony mem? Pokaż nam!
Mniam!
od dziś nie jem słodyczy,i napojów gazowanych.Dziś zjadłąm 4 bułki z pomidorem i 6 kanapek z ogórkiem.Bardzo źle?Niestety wszystko z chlebiem białym,razowego już nie było w sklepie :( Za to pieczywo pojeźdżę godzinke rowerem :)
To zjadlas w ciagu calego dnia?
Liked by:
Karolina :)
You can do it! ❤
Jak mija dzień? :)
Bardzo szybko! Ale bardzo fajnie ;)
Liked by:
Martyna Mierzwa
Ania
Mów mi dobrze
robisz cheat meal czy cheat day? co jaki czas? liczysz wtedy kalorie?
Gdybyś chociaż chwilę poczytała mojego aska, to bys wiedziała.
siłowe oczywiście xD
Pewnie, niedlugo chyba zacznę ćwiczyć i tak :)
Agacia, jak już przytyjesz to zamierzasz ćwiczyć? :)
W sensie cardio czy silowe? :)
jak wyglada twój plan treningowy?
Hm, pomijając fakt, że nie ćwiczę, to wygląda on bardzo ciekawie 😂
Co sądzisz o diecie ABC?
Nie znam.
A gdzie ciocia mieszka? :D
W Irlandii.
jakie plany na wakacje?
Miałam leciec do cioci, ale zostaję w domku :)
Dzisiaj 40min cardio 20silowe na nogi 30hula hop i 1,5h na rowerze <3
Za duzo, niepotrzebnie robilas cardio, wystarczylby rower ;p
robisz czasem placuszki z banana i 2 jajek są pyszne ♥ ?
Nie, dla mnie są ohydne.
Na jakiej str liczyc zapotrzeb.?
Potreningu.pl
Jakies pytanka niezwiazane z odzywianiem i cwiczeniami? ;)
Jakies pytanka niezwiazane z odzywianiem i cwiczeniami? ;)
i będziecie uprawiać jakiś sport który ma być przyjemnością! to możecie jeść na co macie tylko ochotę bo w tym wieku rośniecie wzwyż a nie w szerz w większości :
Zgadzam się w 100%! :)
Na poczatku napisalam 1700 aby 0,5
To i tak malo, jesli cwiczysz.
Kupiłam kasze manną razową pycha <3zjadlam z sorbetem z truskawekk <3
Ja sobie zrobilam cos a'la burgera na obiad 😂😂
Liked by:
ℓυ¢уиα♥
lifestyleblondiegirl ~ ♥
You can do it! ❤
myslisz ze atrykcyjne sa krąglosci takie typu beyonce,czy lepiej miec sylwetke jak anja rubik?
Zdecydowanie Beyonce! :)
Liked by:
królisia
lifestyleblondiegirl ~ ♥
You can do it! ❤
na redukcji lepsza szynka gotowana z kurczaka czy ser zolty? :)
Piers ;p chociaz ja bym zjadla ser zolty.
w jakiej porcji robisz nasiona chia? czytałam, że trzeba 2łyżki na szklankę mleka
Nie wiem, daję 1,5 łyżki i mleka na oko ;p
Zależy mi na pozbyciu się tluszczyku z brzucha mam go malo jest lekko odstajacy i mam male "boczki" czy jesli bede robila 25-30 minutowe na brzuch i potem doloze 10-15-20 minutowe cardio to ladnie wyrzezbie i spale tluszczyk co 2 dni to a w 2 dzien 20 min posladki gacka i 20 minutowe cardio bedzie o
Bedzie o
Czy dzisiaj Was tez wszystko drazni? 😒😐
Czy dzisiaj Was tez wszystko drazni? 😒😐
Liked by:
Fit
You can do it! ❤
Ruda #VF
welcometomyhell
ja raz zjadłam 8 posiłków:)
I jak, przytylas? 😂😂😂😂
Liked by:
Syś
Fit
You can do it! ❤
welcometomyhell
Next
