czyli od jutra mniej komputera? Ja tak miałam w zeszłym tygodniu miałam dużo nauki i dopiero o 21 wchodziłam na laptopa ale byłam tak zmęczona,że pół godz i wymiękałam :D
mniej telefonu:) Głównie aska XD na laptopa czasami w ogole nie wchodzę haha
Co do tej dziewczyny z dołu. Faktycznie powinnaś trochę przytyć ale to wypchanie brzucha może być najprawdopodobniej spowodowane alergią. Np. na gluten, nabiał. Radzę się przebadać albo przynajmniej zacząc obserwować jak twoje ciało reaguje na różne produkty.
jak robisz jaglanke? wiem ze takie pytanie bylo, ale za ciula nie moge znalesc
*znaleźć Kaszę z woreczka wysypuję na sitko, przelewam wrzątkiem potem zimną wodą. Do garnuszka wlewam mleko roślinne i wsypuję kaszę, gotuję około 10-15 minut :) Jak już wyłączę ogień dodaję syrop klonowy.
Dzisiaj nie mam czasu cwiczyc, wieczorem wychodze na kolacje i chcialabym pocwiczyc po niej jak wroce, silowo. Co po tym zjesc? Serek wiejski z warzywami czy wypic szklanke mleka?
hej:) proszę o poradę.Ważę mało,w udzie mam malutko, ponad 40cm, a talia - 67...od kilku miesiecy cwicze abs,ostatnio 2 razy w tygodniu interwały i nic, nie schodzi. Po kazdym posilku wyglada okropnie, jak w ciazy, na gorze widac miesnie,a u dołu strasznie wypchany.Jem w 100% zdrowo,poradzisz cos?:(
Radzę przytyć. Brzuch jest nieproporcjonalny do całego ciała skoro masz takie okropne patyki.