śniadania już nie zmienię bo już je zjadłam obiadu też nie bo mama taki robi i taki zjem ;) ale mogę po obiedzie zjeść banana to będzie trochę więcej kalorii i do kolacji mogę kakao zamiast mleka?
Na kolacje kanapki jeszcze zjedz i zjedz podwieczorek, do ziemniaków dodaj oliwę.
Liked by:
#Vp ✌ Vι¢кєy ✌
fitstyle
#Motivationbefit