Jezeli mam tluszz na brzuchu i wg na nogach to mam cwiczyc kardio a moge do tego dorzucic trenig posladkow czy najpierw spalic ten tluszcz?
Dorzuć :)
Liked by:
#sg Madzia
Ask @bananagirlx
Previous
A ja idę sobie zrobić owsiankę z ciastkami oreo :| grubasek, ti ti.
Uuuu, szalejesz ghahaha
A mi takie dobre kotlety warzywne wyszły:)))
A mi takie dobre kotlety warzywne wyszły:)))
Liked by:
stonecold
selenka
lifestyleblondiegirl ~ ♥
#sg Madzia
to dobrze chyba co? Ż coraz trudniej... bo bałam się,że będe tyła i tyła w nieskończoność :c a jak to u cb wyglądało? ile przytyłaś?
Jakieś 2kg/3kg jak na razie, nie wiem ile waże teraz, ale mam nadzieje że wiecej hahaha
Liked by:
#sg Madzia
fitstyle
koniczynka
Related users
czy to jojo to wracasz do wagi z przed odchudzania czy jeszcze większej czy jak to działa?
Możesz przytyć do tej sprzed odchudzania :)))
Liked by:
#sg Madzia
no tak jdząc 2000kcal przytyłam!!! takie to dziwne? wcześniej się głodziłam! :c myślisz,że będę miała jojo?
Skąd mam wiedzieć XDDDD
Skoro przytyłaś, to raczej metabolizm się poprawił i teraz będzie coraz trudniej przytyć.
Skoro przytyłaś, to raczej metabolizm się poprawił i teraz będzie coraz trudniej przytyć.
poniedzialek wtorek mialam wolne a w srode zwartek piatek nie bylam wie to mama a tata nie no i dosc ze zaleglosci nie chce wysluhiwac nauczycieli gadac z glupimi ludzmi ogolnie nie nawidze ludzi nie chce ich widziec po prostu. udaje przed nimi ze jest ok a noe jest to glupie
Z takim nastawieniem, to się nie dziwie.
Wizyta u psychologa czy psychiatry Ci pomoże, serio ;)
Wizyta u psychologa czy psychiatry Ci pomoże, serio ;)
Liked by:
fitoluska
ciekawe ile tego miodu dala, pol lyzeczki czy 1/3? XD
Obstawiam 1/4! :D
Liked by:
stonecold
fitoluska
koniczynka
Aga jest zle pomocy mam dosc zycia moja mama jutro dzwoni do psychiatry ale ja nie chce isc jutro do szkoly
Czemu nie chcesz?
Liked by:
FatLegs ( snap:lifebefit )
koniczynka
500 kcal na śniadanie? matko, niech ona się tak nie rozpędza
KOCHAM WAS GHAHAHA
Liked by:
koniczynka
placze, co ona same parowki jadla bez niczego? XDD a nie sorry z herbatka :")
No same parówki, z HERBATĄ Z M I O D E M
Liked by:
natalia
x
You can do it! ❤
koniczynka
lepszy łosiś pieczony czy gotowany na parze ?
Jadłam tylko pieczonego ;)
jadlas kiedys lososia?
Taak, bardzo lubię:)
zeby nie przytyla jeszcze, bo przeciez warzywa tez maja kalorie,wyje XDDD
NAPISALAM DO NIE, A ONA ZE SKAD MOGE WIEDZIEC COS TAM COS TAM XDDD ZE DUZO TYCH WARZYW I SNIADANIE Z 500KCAL MIALO XDDDD
100g lososia na parze, 200g warzyw na patelnie(brokuly,kalafior,marchewka), cos dodac?
Wiecej łososia i ziemniaki/ryż, koniecznie!
nom, najlepsze sa warzywa na patelnie na obiad :"))))))))
ale ona ich DUUUUUZO zjadła XD
placze z tego jadlospisu XDDDDDDDDDDd
niezły przykład co nie? XDDDDDDDDDDDDDD
Liked by:
koniczynka
etam wymown i tak kazdy wymienia
Aaa nie mam chleba ani bułek w domu, jezu hahaha
Liked by:
pseudoefedryna.
maja
siłowe: 10 minut trening pośladków z mel b, perfect legs workout z blogilates, trening na płaski brzuch z chodakowska cardio: turbo wyzwanie/ rower 1 h pon: cardio wtorek: siłowe środa: cardio czwartek: rest piątek:cardio sobota:siłowe plus cardio niedziela: cardio rower 2 h ok?
W ta niedziele zrobilabym 1h roweru, w zupełnosci starczy :)
Liked by:
FatLegs ( snap:lifebefit )
Z czym moge zjesc lososia na obiad? kupilam dzisiaj i chce go jutro zrobic na parze ale nie wiem z czym..
Ziemniaki/ryz + jakis sosik :)
ja się boje o jojo xx( od marca jem już 2000kcal +/- i przytyłam w te 3msc 5kg o dużo? do prawidłowej brakuje mi 6-7kg myślisz że jojo może jeszcze wystąpić?
jedząc 2000 kcal przytyłaś :o
Liked by:
lifestyleblondiegirl ~ ♥
#Motivationbefit
jakie fit asko obserwujesz?,
Dużo obserwuje, ale czytam tak właściwie Maje i Klaudię :)))
czemu?,kto co napisal?,
Bilans jednej 'fit' dziewczyny, o nie hahaha
A np jakie aski? Wymienisz?
Nie chcę wymieniać, bo może ta osoba sobie tego nie życzy ale płacze jak to widze XDDDDDDd
Liked by:
Lukas
koniczynka
fitstyle
You can do it! ❤
Kto jest najsłynniejszą osobą w Twoim kraju?
JEZU TE CAŁE 'FIT' ASKI SĄ JAKIEŚ CHORE, A POTEM SIE DZIWIC, ZE POLOWA DZIEWCZYN MA ZABURZENIA XDDDDDDDDDD
Aga, myślisz że jakbym przytyła jakieś 3 kilogramy do prawidłowej wagi to bardzo to będzie widać w figurze, czy raczej nie zauważe większej zmiany?
Nie mam pojęcia szczerze:) Myślę, że tak bardzo nie będzie widać :)
Next
