https://www.youtube.com/watch?v=sz-nPMTXduo Już nigdy się nie będę odchudzać...
Ona jeszcze żyje?
Liked by:
Ships in the night
Ask @bananagirlx
Previous
To prawda że na redukcji nie można jeść pieczywa razowego ?
Kto Ci takich głupot naopowiadał hahaha
Liked by:
fitoluska
Ships in the night
śniadanie: 5lyzek owsianych, 200ml mleka1,5% z gruszka, garścią borówek, 5 truskawkami i cynamonem. oki na redukcji?
Jak Ci pasuje do zapotrzebowania to okej:))
Liked by:
fitoluska
Ships in the night
Related users
Miałam zrobić cheat w sobotę a zrobiłam dziś. Zjadłam sporo cukierków myślisz że to bardzo zaszkodzi mojemu odchudzania ?
Nie
Liked by:
P.
Ships in the night
Wyjdzie mi pizza?Skladniki:2lyzki otrebow owsianych, lyzka otrebow pszennych,jajko,2lyzki jogurtu naturalnego,1/4 kostki drozdzy? Wydzie jakas pizza czy nie za bardzo? I wlasnie czy moge do niej przecier pomidorowy?
Milego dnia! 💞
Liked by:
fitoluska
ναηηιℓℓα♥
koniczynka
Ships in the night
Jaki jest Twój ulubiony zapach?
Ide na rolki 👌👌 nareszcie 😂
Liked by:
fitoluska
koniczynka
Przecier pomidorowy mozna na diecie?
Pewnie :)
Liked by:
koniczynka
myślisz ze moge spróbować cwiczyc bez diety i to da jakis efekt, mam 154 i waze 51 kg, nie zalezy mi na wadze tylko na wygladzie, mam tłuszcz na brzuchu i na udach wygladam mniej wiecej jak ta babka przed http://i.pinger.pl/pgr176/e2252d01001f0dc1514b7283/1be0bfaf0007e5484f70e5d6.jpg
70% dieta, 30% ćwiczenia :))) nie wiem, probuj
*20g
Nie wiem, jak Ci pasuje do zapotrzebowania to luz;))
Liked by:
Ships in the night
snadanie:3 kostki gorzkiej czekolady 72%, 50g kaszy jaglanej, pół jabłka takiego dużego i pół dużej gruszki ,200ml mleka , 20 żurawiny suszonej ok ?
Czy Wy liczycie ZURAWINE? Wyje 😂😂😂😂😂
nie piszesz egzaimnów?
NIE, JA TAKA BUNTOWNICZA JESTEM 😜😜
Ps. Ja jestem w 2 gim 😂😂
Ps. Ja jestem w 2 gim 😂😂
Co sadzisz o pływaniu ? Jaki to rodzaj ćwiczeń w czym pomoże ? Jakie style najlepsze ?
Super sprawa, to forma cardio, wyszczupla cialo. Wspomaga nasz kregoslup, tak samo jak jazda konna :)
Liked by:
Klaudunia #bj
Wstaliście już? :D
Wstalam :))
Ktos jest? 😄😄
Ktos jest? 😄😄
Co na kolacje tak o 19 redukcja ? ( tylko nie jajka i mięso)
Jak idziesz spac o 21 spokooo:)
serek wiejski/twarog/jogurt naturalny:))) + dodatki
serek wiejski/twarog/jogurt naturalny:))) + dodatki
Liked by:
fitoluska
Pαтι
hehe
koniczynka
Vikas_View.
2.smażysz formułując małe grubsze placuszki przewracasz po 2min najlepiej na małym ogniu potem jak usmażysz dodajesz ulubione dodatki ja zawsze 2-4kostki gorzkiej czekolady na cieplutki placuszki sie roztopi mniam lub dżem 100% jak mam wolne i czas to zawsze robie te placuszki są pyszne z czeko<3!
:)
Liked by:
stonecold
Vikas_View.
selenka
Karolina :)
do anonima niżej bananowe placuszki rozgniatasz jednego dużego banana w misce na papke jak masz małego banana do 2 banany rozgnieć na papke, dodajesz do tej miski 2 jajka,2-3łyżki mąki pełnoziarnistej żytniej i łyżeczke cynamonu nie koniecznie, mieszasz do uzyskania tej samej konstystencji smażysz n
-
znasz jakos przepis zeby rano zrobic szybkie dobre slodkie placuszki na sniadanie? najlepiej tak na jedna szybka porcje
nie specjalizuję się w placuszkach hahah:)
Liked by:
fitoluska
Vikas_View.
dlaczego warto pic rano ciepla wode z cytryna?
Podkręci metabolizm:)
Liked by:
fitoluska
Vikas_View.
Jejku, ja marzę o szerokich biodrach i fajnym cycu, haha :(<33 a jak byłabyś na moim miejscu, to mimo niespalonego z brzucha tłuszczu przytyłabyś dla zdrowia (jeśli byłoby to konieczne), czy utrzymałabyś wagę? Ja już wszystko pierdolę, i tak wyglądam brzydko i tak, haha...
Dla zdrowia bym przytyła, gdyby wszystko się unormowało wtedy bym zaczęła nad sobą pracować.
Liked by:
Vikas_View.
fitoluska
w czym sa zdrowe tluszcze?
Orzechy, oleje roślinne np. oliwa z oliwek, z pestek winogron, lniany itp. pestki, nasiona, awokado, siemię lniane :)))
Mozna jeść lody na diecie? jesli tak to jakie?
Domowe:)
Liked by:
lifestyleblondiegirl ~ ♥
You can do it! ❤
czy zobaczę efekty po mc sexy legs?
A czemu byś miała nie zobaczyć?
I przez laski takie jak ta walczę dziś o to, by moje zdrowie się unormowało. Fajnie mam, nie?
Dasz radę :) Ale jak widze takie coś to mam ochotę wywalić laptopa przez okno i go nie zbierać.
o nieee xD znalazłam SEREK czekoladowy na chleb nie żeby coś ale ble....
przepraszam, że to daję
ALE KURWA JAKIM CUDEM 41 KG przy 160 cm JEST WAGA PRAWIDLOWA I DO TEGO 40CM W UDZIE TO DUZO. MAM 46 I NADAL MI SIE WYDAJE TO MALO.
http://ask.fm/NiePoddawajSieNigdy1/answer/126528845851
ALE KURWA JAKIM CUDEM 41 KG przy 160 cm JEST WAGA PRAWIDLOWA I DO TEGO 40CM W UDZIE TO DUZO. MAM 46 I NADAL MI SIE WYDAJE TO MALO.
http://ask.fm/NiePoddawajSieNigdy1/answer/126528845851
Ogólnie może dość głupie pytanie, ale płatki jaglane są z kaszy jaglanej? Bo ja nie ogarniam 😂 I czy jeśli są błyskawiczne to bardzo zmieniają się wartości odżywcze czy mała róznica między zwykłymi?
Nie mam pojęcia z czego są zrobione hahaha:))
Płatki jaglane są chyba tylko te blyskawiczne, ale nie mam pewności:)
Płatki jaglane są chyba tylko te blyskawiczne, ale nie mam pewności:)
Liked by:
Vikas_View.
fitoluska
►Pati◄
ναηηιℓℓα♥
zolty ananas
Next
