za dużo przytyłam przez recovery i nie mogłam schudnąć:)
Skad ja to moge wiedziec, Wy myslicie, ze ja jestem wszechwiedzaca 😂😂 to jest najbardziej wkurzajace, nie znam Waszej sutuacji, a pozniej jakies pretensje 😅
Ask @bananagirlx
Previous
no niby jo ale nie zdążyłam schudnąć a zaraz sierpień i jade na wakacje a ja sie wstydsze wyjść w innych spodniach niż w dresach...
To trzeba bylo sie szybciej obudzic 😅
Agatko jem teraz 2400 na redukcji ale waga zaczela wzrastac ostatnio:( (jeszcze nie wiem czy to woda ale watpie bo to 0.9 kg) i chce schudnac tylko 3 kg jeszcze, jeśli zaczne jeść 2000 kcal to zredukuje szybko?
Nie proponuje 'szybko', a z glowa :) zmniejsz o 200 kalorii, a jesli waga nie bedzie spadac, to zmniejsz do 2000 :)
Related users
Marcelina jest przepiękna boziuu
Taaak 😭💕
Co wolisz dom czy mieszkanie?
Aktualnie mieszkanie, ale kiedys chcialabym miec dom 😭
Golisz cale nogi czy tylko łydki?
Jak m się chce 😅
W jakim wieku chciałbyś/chciałabyś mieć ślub?
Dobra ze mnie przyjaciółka
Czemu Ty nie jadlas obiadu tylko sama Marcelina?
Bo mi szkoda wydawać pieniadze na codzienne jedzenie poza domem :)
O jakim smaku te babeczki? ♥
Bananowe, takie jak ja robilam chlebek haha.
Co to bylo na obiad na snapku? :*
Jakies leczo z kasza gryczana i salatka, Marcelina mowila, ze dobre :) ja probowalam tylko pesto.
Co dzisiaj jadłaś?
Pyszne rzeczy :) jest prawie wszystko na snapchacie.
szybki metabolizm to to jak szybko jestesmy glodni czy jak szybko i czesto sie wyprozniamy?
Szybki metabolizm to jesz bardzo duzo i nie tyjesz.
Jak spędzasz te wakacje?
Aktywnie, z Marcelina glownie :)
Ile jeszcze będziesz w Warszawie? bo ja w sobotę jadę xD
Ja już od wczoraj jestem w domu :)
Liked by:
Wix}|{
Kasia
Golczi :-)
patrycja
_black_herb_
PATRY$.
karolina
Widziałaś snapchat Martyny i zdjęcie z #musculenotbones? beka
Nawet jej nie znam, nie wiem kto to.
Co wolisz: czytać gazety, oglądać wiadomości w telewizji, czy sprawdzać je w Internecie?
Internet lepszy :)
Liked by:
#CK Czαrnα.
karolina
Kasia
co moze miec 250 kcal ? prosze poradz mi co moge zjesc i bedzie miec te 250 kcal
Wszystko moze miec 250 kalorii. Zjedz co chcesz, to na co masz ochotę :)
Liked by:
Barbara Palvin News
Kasia
♥zαgυвισηα♥
karolina
polecaz iphona 5s?:)
Nigdy nie miałam :) Marcelina ma i jest zadowolona.
Liked by:
Kasia
♥zαgυвισηα♥
Pamietnik Zdrowej Dziewczyny
karolina
<3
Jezu te babeczki to zycie 🔥
ale przytyłas i problem znikl?
Tak. Chociaz i tak nie jest idealnie :)
Liked by:
Kasia
Marta
karolina
FatLegs ( snap:lifebefit )
hej mam pytanie i do ciebie i do wszystkich tutaj niestety przez moją zła dietę strasznie wypadają mi włosy zmieniłam juz swoje odżywianie ale włosy wypadają dalej, czy macie jakieś rady na to? może ktoś miał ten sam problem?
Trzeba czekać, az organizm dojdzie do siebie. Mozesz pic skrzyp,pokrzywę, drozdze, aby je wspomoc :) do tego moze jakies tabletki z wit. B. Ale tak jak mowie, tutaj tez potrzeba regeneracji i czasu. U mnie trwalo to grubo ponad pol roku.
Ale myślisz że dobrze robię? moje bmi to jakieś 17 i mam mętlik w głowie.. mam nadzieję że to prawda i w końcu waga zatrzyma się na tej zdrowej. Bardzo nie chcę mieć nadwagi.. niedługo jadę na wakacje i nie chcę się ograniczać..
To się nie ograniczaj, jedz różnorodnie i się tak nie nakręcaj :)
Przez ostatnie dni jadłam 2300-2600 kalorii a dziś 3000! udało mi się.. niby dobrze ale waga rośnie w bardzo szybkim tempie i już do prawidłowej wagi brakuje mi 3-4 kg a to dopiero pierwszy dzień na mm.. trochę mnie to przeraża. Kiedyś miałam nadwagę i nie chcę jej powrotu
To tylko woda, nie masz się czym martwic :)
Co jadlas na kolacje :)?
Ciasto 😅
Miłego wieczoru 🌜
Dzięki i nawzajem! ☺️
Liked by:
Kasia
#sad_footballer
Sylwia.
karolina
Next
