aynen yazmış by dedim
selam azeri kardeş :)
sevgilim herşeyimi bilir ;)
abartılmadığı sürece güzel
kişiye göre değişir..
var da sölesem anlıcak mısın?
:*
sıcaklamak . çünkü spor yaparken çok terleme oluyor formu korumak için sabretmelisin tabi onun üzerine soğuk duş iyi gidiyor
2 saat yapıyorum 1 saati fitness 1 saati body ve koşu