Počujte potrebujem uprimny nazor:)
zajtra prijmem 1000 kcal možno viac ale asi nie ale tak cca
bo pride najlepšia akmaartka na prespanie čo znamená že sa budeme naďgavat o pol noci
a proste neviem ,potrebujem radu či to vycvičit alebo čo ,ja fakt neviem ,potom si dam na dalšie dni len hladovky..
určitě si potom dej hladovku ! a vycvič to! pokud budeš mít možnost tak samozřejmě vůbec nic nejez
já jim méně ale chápu že jsi byla s mamkou.. takže vlastně vpoho ❤☺👌
Zlatíčka fotku postavy?❤🌈 (posielam hromadne)
Za týden jdu na 17 letou prohlídku a budou mě tam vážit... :/ mám 166cm a 38 kg :/ kolik bych měla mít, aby byla ta prohlídka v pohodě ? Děkuju moc :)
myslim že alespoň 45 kg... . Ale nevim. Je škoda že musíš přibrat když máš tak úžasnou váhu..
Ahojky, holky není tu nějaká z Děčína??? hromadná otázka😇
nene, já ne.. . Jsem z Prahy
včera jsem byla přesvědčená že s anou skončím kvůli nejlepší kamarádce...ale teď jsem si uvědomila že moje nejlepší kamarádka je a bude ana...takže pokračuji....sis kolil bych tak mohla zhubnout do září pokud bych jedla jen obědy a vycvičila min 500kcal. ?
možná 5 kg? nevím
Mávate depresie,vypadli vám vlasy,ste šťastné?:) (ospravedlnujem sa za spamy len sa nudím:D:))
vpohodě. ano mám deprese. vlasy mi zatim nevypadaly. šťastná jsem jen s mejma dvouma kamarádkama kterejm jsem řekla o Aně a chápou mě. nejsou to any ale podporujou mě. ale jinak většiniu deprese mam.
Prosím date mi nejaku motivaciu či už v texte alebo obrazku ,ďakujem:)♥
musíš být motivací sama sobě ❤. koukni se na svoje stehna. Myslíš si o nich že jsou štíhlá? Já myslim že si to nemyslíš .. . když si začínala s Anou věděla si že to je životní styl a né chvilkové období. Tak koukej makat, radši si kup tenisky a jdi běhat.
Naozaj funguje ta horuca vaňa?:) popripade máte niekto odskušane aj horuce alebo aj studenú?:)
podle mě nefunguje, nikdy jsem to nezkoušela a ani nebudu..
Aký ja váš vysnený cieľ ,kíl alebo tak ,vzor?:)
chtěla bych mít postavu jako moje nejlepší kamarádka, ona neví že jsem ana. Myslim že ani neví že něco takovýho existuje.. . má hodně štíhlí nohy a ruce. bohužel ona má to štěstí že může jíst všechno.. . To je můj vzor. chtěla bych mít 35 kg.
zajtra idem s maminou do práce ale tiež planujem hladovku ,žeby som vyodila všetko čo mi dá nenapadne alebo si dám max niečo malinké od nej a ty čo ? ☺
já si dám asi malou snídani a potom už taky nic.. 👌☺☺
ahoj, byla jsem pryč tak jsem moc neodpovídala ❤ promiň. Ale dneska to bylo super nejedla jsem nic a zatim jsem přes prázdniny ani nevim jak jsem to udělala ale zhubla..👌 musim se přiznat že jsem si dopřávala víc než obvykle ale ode dneška zase plnohodnotná ANA. Co ty? jak se ti dnes dařilo