wieg dich morgen einfach noch mal und erledige vorher dein geschäfft ?
kommt drauf an wie viel du gegessen hast & getrunken hast das kann gerne mal über 1 Kilo sein
???
kann ich nicht genau sagen aber 52 is definitiv wenig genug
ja das is bei 170 relativ wenig
ja
freeatletics ? kann ich egal wem nur empfehlen und wenn nicht das was in der Richtung Übungen mit Eigengewicht sind gesundheitlich gesehen immer besser
kommt auf Deine Körperbau weise an ? dein bmi ist noch okey das ist es nich ich kann viel mehr anfangen wenn ihr mir einfach eine Frage stellt mir bitte nicht veröffentlichen und ich mir Bilder von euch angucken kann
du solltest dir überlegen wie du deine Ernährung umstellen kannst und welche Übungen du machen kannst um deine. Ziel näher zu kommen
nein ist nicht zu viel ? keine Bange du musst dich wohl fühlen