Non so se qualcuno te lo ha già chiesto ma io ci provo. Com'è andata la tua giornata? Purtroppo non mi accontento di un solo bene/male . Buona serata 🌹
Dai davvero? Perchè mi servirebbe per un esercizio e si vede se funziona quando si vedono questi movimenti, però a me non si vedono (forse perchè ho qualche chilo in più boh ahah) e quindi non so se funziona... Riusciresti a spiegarmi meglio? Magari possiamo scriverci su snapchat che è più comodo
Sinceramente non mi ricordo e non mi intendo di queste cose 🙊
X: grandeee perchè volevo chiederti questo: quando trattieni il fiato per tanto tempo, poi quando stai per finire l'aria (stai per cedere) ma resisti un po' prima di mollare, quando stai resistendo ti si muove/contrae tipo su e giù il torace o la pancia? Mi aiuteresti un sacco, so che è strana
Sì mi era successo una volta con la pancia, ma non era niente di che