What do you do when your mood go down?
Drank coffee and walk for long time
+ 2 💬 messages
read all
What others replied to:
What do you do when your mood go down?
show all (98)
سنة 2019 قبل بدايات covid-19 بشوية -تدريجياً- دخلت منطقة مظلمة لم أخرج منها إلا في أكتوبر 2022، كنت بحاول قدر الإمكان الخروج ولكن مكنتش شايفة أي نتيجة، ولعلنا خرجنا في المرة المئة بفضل ال 99 محاولة السابقة، وأكثر ما ساعدني هو التغيير في الثوابت، عمل الأشياء في غير أوقاتها المعتادة، تغيير معدل السكر في المشروبات، تغيير تراكات البلايليست، المهم أن لا أفعل أي شيء يذكرني بنفسي، كنت عبارة عن تمثال لا يشعر بأي شيء، ثقل دائم في الحركة، رفض لأي تجمعات وأي تواصل، نوم لفترات أكثر بكثير أو أقل بكثير من الطبيعي، وكل أعراض فقدان الرغبة في العمل والدراسة والعبادات، كنت فاكرة إني بطلت أشعر، لولا أهلي وإسراء صاحبتي الله أعلم أين كنت، مش بعترف بأي تشخيصات ولا بأي مصطلحات منتشرة ولا بقنع نفسي بيها بأي شكل ربنا يعافينا من السوء ويعفو عنّا، بس أقدر أوصفها بأنها الفترة التي لا أتمنى عودتها بأي شكل، بكل تفاصيلها، بالمكان الذي عشتها فيه، بظروفها المحيطة، بتواريخها، وبكل ما يتعلق بها.
الحمدُ لله أن أخرجنا، كانت صخرة ثقيلة لا أعلم كم كان حملها والله، للأسف فيه بوادر عودة بحاول قدر الإمكان دفعها عني وعن حياتي من البداية قبل ما ندخل في ظلمة الله أعلم كم ستأخذ من عمري المرة دي.
المحاولات هي كل شيء في حياتي، وهي كل ما أملك، وهي التي تنقذني، وأنا في القاع وأنا في القمة وأنا في المنتصف.. أحاول وأحاول وأحاول، أنظر للزُّرقة والخُضرة وأقول ليتني مثلهم، وأنظر للطيبين وأقول ليتني مثلهم، وأسأل الله أن يعفو عني ويرحمني وأقول ليته يحبّني، الله هو المطلع ولا حول ولا قوة إلا به
الحمدُ لله أن أخرجنا، كانت صخرة ثقيلة لا أعلم كم كان حملها والله، للأسف فيه بوادر عودة بحاول قدر الإمكان دفعها عني وعن حياتي من البداية قبل ما ندخل في ظلمة الله أعلم كم ستأخذ من عمري المرة دي.
المحاولات هي كل شيء في حياتي، وهي كل ما أملك، وهي التي تنقذني، وأنا في القاع وأنا في القمة وأنا في المنتصف.. أحاول وأحاول وأحاول، أنظر للزُّرقة والخُضرة وأقول ليتني مثلهم، وأنظر للطيبين وأقول ليتني مثلهم، وأسأل الله أن يعفو عني ويرحمني وأقول ليته يحبّني، الله هو المطلع ولا حول ولا قوة إلا به
lsolated from everything..
بنعزل والعزلة خير صاحب في الوقت ده بالنسبة ليا
go to Sleep 🤤
باكل شيكولاتة
بخرج
Dancing
🤔
بنام
بروح اعيط ل ربنا 🙏