@id241530115#57 🇺🇦

katie_rybets

Какие упрожнения можно делать для того что бы убрать живот и бока) и подкачать ?? Посоветуйте что нибудь

Для начала нужно питание поменять. Это очень важно. А также тренировки. Нужно больше активности, чаще двигаться, чтобы калории сжигались.
На счёт попы могу подсказать некоторые упражнения:
✔️приседания
✔️выпады
✔️упражнение гудморнинг.
Это то, что я делаю и что мне помогает. Желательно делать с весом, но для начала нужно технику выработать?
❤️ Likes
show all
mrsmithplay’s Profile Photo

Latest answers from katie_rybets

Только что расстался. Вроде бы и привык к тому что не везёт в отношениях, а с другой стороны все-равно как-то не очень. Не понятное чувство

Velllar’s Profile PhotoNazar
Ничего. Повезёт обязательно в отношениях. Я тоже много с кем встречалась. А после расставания не хотелось ничего. Надоедало всё, думала уже ни с кем ничего не получится. Но я встретила своего любимого и вот уже 3-й год вместе. Я теперь и не знаю как раньше жила без него. И у тебя всё наладится. Нужно время. Люди приходят и уходят. А твой родной человек придёт и останется🤗
Только что расстался Вроде бы и привык к тому что не везёт в отношениях а с

Чому всі кажуть що дорослі. А коли діло доходить то без батьків не вирішують?

Смотря сколько лет. Я тоже до 18 лет ничего не решала без родителей, а потом свободааааа😅 Я тоже взрослая, но я ничего не хочу решать, я же женщина, зачем мне напрягаться), я доверяю это мужу

Что бы ты делала став великаном настолько высоким что статуя свободы для тебя размером со статуэтку на тумбочке?

Ничего. Жила бы себе дальше. Хотя стой. Я же тогда могла бы и в космос заглянуть одним глазком🤔
Что бы ты делала став великаном настолько высоким что статуя свободы для тебя

+ 2 💬 messages

read all

Почему большинство девушек строят из себя монашек и врут что у них нет горячих фантазии?

Многие просто стесняются своих "горячих фантазий". Это всё идёт из воспитания. Мама говорила мол "быть "грязной" это плохо. Хорошие девочки так себя не ведут". Навеивали разные комплексы. Если у тебя такие фантазии, то ты не такая как все, а нужно быть как все. В общем ты меня понял. Родители сами калечит своих детей, не принимая их такими, какими они есть. Никто же не говорит, что это нормально. Как же раньше говорили "в СССР с*кса не было" 😆 А откуда же мы тогда все появились?🤔 Что-то я уже далеко зашла😁
Почему большинство девушек строят из себя монашек и врут что у них нет горячих

Какие у вас возникают чувства когда ушли люди (посчитал вас ненужными ) которыми дорожили ?

Люди приходят в нашу жизнь и уходят. Обидно немного бывает, но это чувство длиться не долго. Если он или она ушел(ушла), то это к лучшему. Твои люди всегда будут с тобой🤗
Какие у вас возникают чувства когда ушли люди посчитал вас ненужными  которыми

Как отшить парня, чтобы не пришлось ему ничего говорить, а сам отвалился? Недавно познакомились. Весь такой хороший, внимательный, все время пишет и шлёт веселые видео, зовёт гулять. Но меня эта навязчивость начинает уже раздражать. Я не хочу ничего с ним. Но чтобы не пришлось говорить прямо!

Детка, придётся сказать прямо. Иначе так не останет. И вообще почему он тебе не нравится? Только из-за того что он навязчивый? Так при влюблённости все такие. Мой любимый вообще как только познакомились писал мне чуть ли не каждые 5 минут. Я тоже считала навязчивым его. Сейчас всё совсем по другому. Так что может и у него это пройдёт 😊
Как отшить парня чтобы не пришлось ему ничего говорить а сам отвалился Недавно

Что бы ты делала если бы маньяк стал лилипутом 5см роста и оказался на у тебя плече с целью напасть??

Ну это точно Серёжа вопрос задал😆 Закрыла бы в клетке для попугайчика😂

+ 3 💬 messages

read all

Language: English