"Мы не боимся темноты, мы боимся того, что в ней". Заставь себя поверить в то, что в комнате находишься только ты и никакой паронормальщины и тому подобного нет
Как ты справляешься со стрессом?
Пою, танцую, рисую, стараюсь слушать весёлую музыку, смотрю весёлые видео (шоу какие-нибудь), ну а если не помогает, то ложусь спать (ещё ни разу не было такого чтобы сон не помогал мне справиться с грустью) 😊